Abricot

Catégorie: Fruits
Âge recommandé: dès 6 mois
Allergène prioritaire: Pas un allergène prioritaire
Points nutritionnels: Vitamin C

Aperçu

L’abricot est un fruit complémentaire typique vers 6 mois, lorsque votre bébé montre qu’il est prêt pour les solides. Proposez-le comme un seul nouvel aliment.

Préparation

Utilisez des abricots mûrs et tendres. Retirez le noyau. Écrasez ou mixez pour les premières textures, ou coupez de petits morceaux adaptés aux compétences de votre bébé. Cuisez les abricots fermes jusqu’à ce qu’ils s’écrasent facilement. Surveillez toujours pendant le repas.

Introduction en trois étapes

Étape 1: Première petite dégustation

Proposez une petite quantité d’abricot écrasé ou finement coupé. Surveillez d’éventuels symptômes inquiétants pendant et après le repas.

Étape 2: Offre plus généreuse

Si c’est bien toléré, proposez une plus grande quantité de la même préparation lors d’un repas ultérieur.

Étape 3: Inclure régulièrement

Proposez cet aliment régulièrement avec des textures adaptées à l’âge.

FAQ

Quand les bébés sont-ils généralement prêts pour les aliments solides ?

Les aliments complémentaires sont généralement introduits vers l'âge de 6 mois, lorsque le bébé montre une maturité développementale (par exemple, s'asseoir avec soutien, un bon contrôle de la tête, et avaler les aliments plutôt que de les repousser). Introduire les solides avant 4 mois n'est pas recommandé.

Dois-je introduire les aliments dans un certain ordre ?

Pour la plupart des enfants, il n'y a pas d'ordre obligatoire pour les premiers aliments. Fruits, légumes, viandes et autres protéines, et d'autres groupes alimentaires peuvent tous faire partie de l'alimentation complémentaire vers 6 mois.

Comment préparer des abricots pour un bébé ?

Utilisez des abricots mûrs et tendres. Retirez le noyau, puis écrasez ou mixez pour les premières textures, ou coupez de petits morceaux adaptés à la mastication et à la déglutition de votre bébé. Cuisez les abricots fermes jusqu’à ce qu’ils s’écrasent facilement. Surveillez toujours pendant le repas.

Sources

Offerstep sur l'App Store