Крок 1: Перша крихітна порція
Пропонуйте невелику порцію розведеної гладкої мигдалевої пасти. Стежте за тривожними симптомами — кропив’янкою, набряком, блюванням чи утрудненим диханням — і зверніться по невідкладну допомогу, якщо вони з’являться.
Мигдаль
Огляд
Мигдаль — горіх і пріоритетний алерген. Горіхи можна вводити разом з іншими продуктами прикорму близько 6 місяців. Ніколи не давайте цілі мигдалини. Пропонуйте розведену, безпечну для немовляти форму мигдалю як один новий продукт. Якщо є тяжка екзема або попередня негайна харчова алергія, перед високоалергенними продуктами порадьтеся з лікарем.
Підготовка
Використовуйте лише безпечні для немовлят форми: гладку мигдалеву пасту, розведену водою, грудним молоком, сумішшю або вже переносимим пюре. Ніколи не пропонуйте цілі мигдалини, шматочки мигдалю чи густі липкі ложки нерозведеної мигдалевої пасти. Завжди наглядайте під час їжі.
Введення у три кроки
Крок 2: Більша порція
Якщо першу порцію перенесли добре, на пізнішому прийомі їжі поступово пропонуйте більшу кількість тієї самої страви.
Крок 3: Додавайте регулярно
Якщо переноситься, залишайте цей продукт у раціоні регулярно як частину прикорму.
FAQ
Коли малюки зазвичай готові до твердої їжі?
Додаткові продукти зазвичай вводять близько 6 місяців, коли малюк показує розвиткову готовність (наприклад, сидить з підтримкою, добре тримає голову і ковтає їжу, а не виштовхує її). Вводити тверду їжу до 4 місяців не рекомендується.
Коли можна вводити мигдаль?
Коли дитина готова до твердої їжі (зазвичай близько 6 місяців), горіхові продукти, як-от розведена мигдалева паста, можна вводити разом з іншими продуктами прикорму. Немає доказів, що відкладання поширених алергенів, як-от горіхи, запобігає алергії.
Які форми мигдалю безпечні для немовлят?
Ніколи не давайте немовлятам цілі мигдалини чи шматочки мигдалю — це ризик ядухи. Використовуйте безпечні форми, як-от гладку мигдалеву пасту, розведену в пюре, грудному молоці чи суміші. Уникайте густих липких ложок нерозведеної мигдалевої пасти.
Що робити, якщо у малюка важка екзема або вже була харчова алергія?
Якщо в дитини тяжка стійка екзема або була негайна алергічна реакція на продукт — особливо високоалергенний — порадьтеся з педіатром, як і коли вводити високоалергенні продукти прикорму, як-от мигдаль.
Джерела
- Настанова ВООЗ щодо прикорму немовлят і дітей раннього віку 6–23 місяців (2023)
- CDC — Коли, що і як вводити тверду їжу
- FAO/WHO — Оцінка ризику харчових алергенів: Частина 1 (перелік пріоритетних алергенів Codex)
- FDA — Харчові алергії (основні харчові алергени / Big 9)
- AAP HealthyChildren — Коли вводити яйце, арахісове масло та інші поширені харчові алергени
- CDC — Їжа та напої, яких варто уникати або обмежувати
- CDC — Часті запитання про харчування немовлят і малюків
- CDC — Залізо (харчування немовлят і малюків)
- CDC — Цинк (харчування немовлят і малюків)
- USDA FoodData Central — Горіхи, мигдаль (FDC 170567)
- FDA — 21 CFR § 101.54 Заяви про вміст поживних речовин (good source / high)