Яблучне пюре

Категорія: Інше
Рекомендований вік: з 6 місяців
Пріоритетний алерген: Не пріоритетний алерген
Ключові нутрієнти: —

Огляд

Яблучне пюре — типове фруктове пюре прикорму близько 6 місяців, коли малюк показує готовність до твердої їжі. Пропонуйте несолоджене пюре як один новий продукт.

Підготовка

Використовуйте несолоджене яблучне пюре без доданого цукру. Пропонуйте тонку порцію ложкою. Домашнє пюре треба варити до м’якості й розім’яти до однорідності. Це не заміна грудного молока чи суміші. Завжди наглядайте за їжею.

Введення у три кроки

Крок 1: Перша крихітна порція

Запропонуйте невелику порцію несолодженого яблучного пюре ложкою. Стежте за тривожними симптомами під час і після їжі.

Крок 2: Більша порція

Якщо переноситься добре, запропонуйте більше тієї самої страви під час наступного годування.

Крок 3: Додавайте регулярно

Пропонуйте цей продукт регулярно у безпечних для віку текстурах.

FAQ

Коли малюки зазвичай готові до твердої їжі?

Додаткові продукти зазвичай вводять близько 6 місяців, коли малюк показує розвиткову готовність (наприклад, сидить з підтримкою, добре тримає голову і ковтає їжу, а не виштовхує її). Вводити тверду їжу до 4 місяців не рекомендується.

Чи потрібно вводити продукти в певному порядку?

Для більшості дітей немає обов’язкового порядку перших продуктів. Фрукти, овочі, м’ясо та інші білки й інші групи продуктів можуть бути частиною прикорму близько 6 місяців.

Як готувати яблучне пюре для немовляти?

Використовуйте несолоджене яблучне пюре без доданого цукру. Пропонуйте тонку порцію ложкою. Якщо готуєте вдома, варіть яблуко до м’якості й розімніть до однорідності. Завжди наглядайте за їжею.

Чи можна давати яблучний сік замість яблучного пюре?

Дітям молодше 12 місяців не варто пити фруктовий чи овочевий сік. Цілий плід або несолоджене фруктове пюре здоровіше за сік. Після 12 місяців сік і далі не обов’язковий; якщо давати, AAP рекомендує не більше 4 унцій (близько 120 мл) 100% соку на день у віці 1–3 роки.

Джерела

Offerstep в App Store