Журавлина

Категорія: Фрукти
Рекомендований вік: з 6 місяців
Пріоритетний алерген: Не пріоритетний алерген
Ключові нутрієнти: Vitamin C

Огляд

Журавлина — типовий фрукт для прикорму близько 6 місяців, коли дитина готова до твердої їжі. Пропонуйте як один новий продукт.

Підготовка

Варіть журавлину, доки ягоди не стануть достатньо м’якими, щоб розім’яти, потім розімніть або зробіть пюре для перших пропонувань. Наріжте цілі ягоди на маленькі шматочки відповідно до навичок дитини. Уникайте великих круглих шматків, якими можна вдавитися; завжди наглядайте під час їжі.

Введення у три кроки

Крок 1: Перша крихітна порція

Запропонуйте невелику порцію розім’ятої або дрібно нарізаної м’якої журавлини. Стежте за тривожними симптомами під час і після їжі.

Крок 2: Більша порція

Якщо переноситься добре, запропонуйте більше тієї самої страви під час наступного годування.

Крок 3: Додавайте регулярно

Пропонуйте цей продукт регулярно у безпечних для віку текстурах.

FAQ

Коли малюки зазвичай готові до твердої їжі?

Додаткові продукти зазвичай вводять близько 6 місяців, коли малюк показує розвиткову готовність (наприклад, сидить з підтримкою, добре тримає голову і ковтає їжу, а не виштовхує її). Вводити тверду їжу до 4 місяців не рекомендується.

Чи потрібно вводити продукти в певному порядку?

Для більшості дітей немає обов’язкового порядку перших продуктів. Фрукти, овочі, м’ясо та інші білки й інші групи продуктів можуть бути частиною прикорму близько 6 місяців.

Як готувати журавлину, щоб зменшити ризик подавитися?

Варіть журавлину, доки ягоди не стануть достатньо м’якими, щоб розім’яти, потім розімніть або зробіть пюре за потреби і наріжте дрібні круглі продукти, як-от ягоди, на маленькі шматочки. Завжди наглядайте під час їжі.

Чи можна давати журавлинний сік замість журавлини?

Дітям молодше 12 місяців не варто пити фруктовий чи овочевий сік. Цілий фрукт — здоровіший варіант, ніж сік. Після 12 місяців сік усе ще не обов’язковий; якщо пропонуєте, AAP рекомендує не більше 4 унцій (близько 120 мл) на день 100% соку для віку від 1 до 3 років.

Джерела

Offerstep в App Store