Фоніо — starting solids

Огляд

Фоніо — типова крупа для прикорму близько 6 місяців, коли дитина готова до твердої їжі. Це не пшениця. Пропонуйте добре зварене фоніо, яке можна розім’яти, як один новий продукт.

Підготовка

Варіть фоніо, доки воно не стане дуже м’яким. Розімніть або дрібно змеліть зерна і змішайте з грудним молоком, сумішшю або водою до однорідності, щоб легко ковталося. Не кладіть кашу в пляшечку. Завжди наглядайте під час їжі.

Введення у три кроки

Крок 1: Перша крихітна порція

Запропонуйте невелику порцію добре звареного розім’ятого фоніо, змішаного до однорідності. Стежте за тривожними симптомами під час і після їжі.

Крок 2: Більша порція

Якщо переноситься добре, запропонуйте більше тієї самої страви під час наступного годування.

Крок 3: Додавайте регулярно

Залишайте м’яке фоніо у стравах прикорму за потреби разом із різноманітними іншими зерновими.

FAQ

Коли малюки зазвичай готові до твердої їжі?

Додаткові продукти зазвичай вводять близько 6 місяців, коли малюк показує розвиткову готовність (наприклад, сидить з підтримкою, добре тримає голову і ковтає їжу, а не виштовхує її). Вводити тверду їжу до 4 місяців не рекомендується.

Чи потрібно вводити продукти в певному порядку?

Для більшості дітей немає обов’язкового порядку перших продуктів. Фрукти, овочі, м’ясо та інші білки й інші групи продуктів можуть бути частиною прикорму близько 6 місяців.

Як готувати фоніо для малюка?