Зелений горошок

Категорія: Овочі
Рекомендований вік: з 6 місяців
Пріоритетний алерген: Не пріоритетний алерген
Ключові нутрієнти: Zinc, Vitamin C

Огляд

Зелений горошок — типовий овоч для прикорму близько 6 місяців, коли дитина готова до твердої їжі. Пропонуйте як один новий продукт.

Підготовка

Варіть зелений горошок, доки його легко розім’яти виделкою, потім розімніть або зробіть пюре для перших порцій. Не пропонуйте молодшим немовлятам цілий твердий круглий горошок. Наглядайте за кожним прийомом їжі.

Введення у три кроки

Крок 1: Перша крихітна порція

Пропонуйте невелику порцію добре звареного розім’ятого зеленого горошку або пюре. Стежте за тривожними симптомами під час і після годування.

Крок 2: Більша порція

Якщо переноситься добре, запропонуйте більше тієї самої страви під час наступного годування.

Крок 3: Додавайте регулярно

Пропонуйте цей продукт регулярно у безпечних для віку текстурах.

FAQ

Коли малюки зазвичай готові до твердої їжі?

Додаткові продукти зазвичай вводять близько 6 місяців, коли малюк показує розвиткову готовність (наприклад, сидить з підтримкою, добре тримає голову і ковтає їжу, а не виштовхує її). Вводити тверду їжу до 4 місяців не рекомендується.

Чи потрібно вводити продукти в певному порядку?

Для більшості дітей немає обов’язкового порядку перших продуктів. Фрукти, овочі, м’ясо та інші білки й інші групи продуктів можуть бути частиною прикорму близько 6 місяців.

Як готувати зелений горошок для малюка?

Варіть зелений горошок, доки його легко розім’яти виделкою, потім розімніть або зробіть пюре для раннього прикорму. Не пропонуйте молодшим немовлятам цілий твердий круглий горошок. Завжди наглядайте під час їжі.

Джерела

Offerstep в App Store