Шовковиця

Категорія: Фрукти
Рекомендований вік: з 6 місяців
Пріоритетний алерген: Не пріоритетний алерген
Ключові нутрієнти: Iron, Vitamin C

Огляд

Шовковиця — типовий фрукт прикорму близько 6 місяців, коли малюк показує готовність до твердої їжі. Пропонуйте як один новий продукт.

Підготовка

Розімніть або протріть шовковицю для ранніх текстур. Не давайте маленьким немовлятам цілі тверді круглі ягоди — круглі продукти можуть спричинити задуху. Завжди наглядайте за їжею.

Введення у три кроки

Крок 1: Перша крихітна порція

Запропонуйте невелику порцію розім’ятої або протертої шовковиці. Стежте за тривожними симптомами під час і після їжі.

Крок 2: Більша порція

Якщо переноситься добре, запропонуйте більше тієї самої страви під час наступного годування.

Крок 3: Додавайте регулярно

Пропонуйте цей продукт регулярно у безпечних для віку текстурах.

FAQ

Коли малюки зазвичай готові до твердої їжі?

Додаткові продукти зазвичай вводять близько 6 місяців, коли малюк показує розвиткову готовність (наприклад, сидить з підтримкою, добре тримає голову і ковтає їжу, а не виштовхує її). Вводити тверду їжу до 4 місяців не рекомендується.

Чи потрібно вводити продукти в певному порядку?

Для більшості дітей немає обов’язкового порядку перших продуктів. Фрукти, овочі, м’ясо та інші білки й інші групи продуктів можуть бути частиною прикорму близько 6 місяців.

Як готувати шовковицю для немовляти?

Розімніть або протріть шовковицю для перших порцій прикорму. Не давайте маленьким немовлятам цілі тверді круглі ягоди — круглі продукти можуть спричинити задуху. Завжди наглядайте за їжею.

Як допомогти малюкові засвоювати залізо з шовковиці?

Шовковиця дає негемове (рослинне) залізо, яке засвоюється гірше, ніж залізо з м’яса. Поєднання з продуктами, багатими на вітамін C, як-от цитрусові, ягоди, томат чи броколі, може допомогти засвоєнню заліза. Це освітня порада з харчування, а не діагноз і не план добавок.

Джерела

Offerstep в App Store