Нектарин

Категорія: Фрукти
Рекомендований вік: з 6 місяців
Пріоритетний алерген: Не пріоритетний алерген
Ключові нутрієнти: —

Огляд

Нектарин — типовий фрукт для прикорму близько 6 місяців, коли дитина готова до твердої їжі. Пропонуйте як один новий продукт.

Підготовка

Використовуйте стиглий м’який нектарин. Приберіть кісточку. Розімніть або зробіть пюре для ранніх текстур, або наріжте м’які шматочки відповідно до навичок дитини. Не пропонуйте цілий круглий нектарин. Завжди наглядайте під час їжі.

Введення у три кроки

Крок 1: Перша крихітна порція

Запропонуйте невелику порцію розім’ятого або дрібно нарізаного м’якого нектарина. Стежте за тривожними симптомами під час і після їжі.

Крок 2: Більша порція

Якщо переноситься добре, запропонуйте більше тієї самої страви під час наступного годування.

Крок 3: Додавайте регулярно

Пропонуйте цей продукт регулярно у безпечних для віку текстурах.

FAQ

Коли малюки зазвичай готові до твердої їжі?

Додаткові продукти зазвичай вводять близько 6 місяців, коли малюк показує розвиткову готовність (наприклад, сидить з підтримкою, добре тримає голову і ковтає їжу, а не виштовхує її). Вводити тверду їжу до 4 місяців не рекомендується.

Чи потрібно вводити продукти в певному порядку?

Для більшості дітей немає обов’язкового порядку перших продуктів. Фрукти, овочі, м’ясо та інші білки й інші групи продуктів можуть бути частиною прикорму близько 6 місяців.

Як готувати нектарини для малюка?

Використовуйте стиглий м’який нектарин. Приберіть кісточку, потім розімніть або зробіть пюре для ранніх текстур, або наріжте м’які шматочки відповідно до навичок жування й ковтання. Не пропонуйте цілий круглий нектарин. Завжди наглядайте під час їжі.

Чи можна давати сік нектарина замість нектарина?

Дітям молодше 12 місяців не варто пити фруктовий чи овочевий сік. Цілий фрукт — здоровіший варіант, ніж сік. Після 12 місяців сік усе ще не обов’язковий; якщо пропонуєте, AAP рекомендує не більше 4 унцій (близько 120 мл) на день 100% соку для віку від 1 до 3 років.

Джерела

Offerstep в App Store