Кефір

Категорія: Молочні
Рекомендований вік: з 6 місяців
Пріоритетний алерген: Пріоритетний алерген
Ключові нутрієнти: —

Огляд

Кефір — продукт коров’ячого молока і пріоритетний алерген (молоко). Молочні продукти без доданого цукру, як-от йогурт, можуть бути частиною прикорму близько 6 місяців. Коров’яче молоко як напій не рекомендується до 12 місяців. Пропонуйте пастеризований звичайний кефір як один новий продукт. Якщо є тяжка екзема або попередня негайна харчова алергія, перед високоалергенними продуктами порадьтеся з лікарем.

Підготовка

Використовуйте пастеризований звичайний кефір без доданого цукру. Пропонуйте ложкою як прикорм, а не як напій із пляшечки замість грудного молока чи суміші. Не давайте непастеризований кефір. Завжди наглядайте під час їжі.

Введення у три кроки

Крок 1: Перша крихітна порція

Пропонуйте маленький смак пастеризованого звичайного кефіру. Стежте за тривожними симптомами, як-от кропив’янка, набряк, блювання чи утруднене дихання, і негайно зверніться по допомогу, якщо вони з’являться.

Крок 2: Більша порція

Якщо першу спробу перенесли добре, поступово дайте більшу кількість того самого кефіру на пізнішому годуванні.

Крок 3: Додавайте регулярно

Якщо переноситься добре, тримайте звичайний кефір у раціоні регулярно як частину прикорму.

FAQ

Коли малюки зазвичай готові до твердої їжі?

Додаткові продукти зазвичай вводять близько 6 місяців, коли малюк показує розвиткову готовність (наприклад, сидить з підтримкою, добре тримає голову і ковтає їжу, а не виштовхує її). Вводити тверду їжу до 4 місяців не рекомендується.

Чи можна давати кефір до 12 місяців?

Так. Інші продукти з коров’ячого молока, як-от йогурт без доданого цукру, можна вводити до 12 місяців як прикорм. Коров’яче молоко як напій не рекомендують до 12 місяців, бо воно не має потрібного складу поживних речовин для молодших немовлят і може бути важким для нирок.

Який кефір пропонувати?

Обирайте пастеризований кефір без доданого цукру. Не давайте непастеризований кефір. Ароматизовані кефіри часто містять доданий цукор, якого немовлята не повинні отримувати.

Що робити, якщо у малюка важка екзема або вже була харчова алергія?

Якщо в дитини тяжка стійка екзема або була негайна алергічна реакція на продукт — особливо високоалергенний — порадьтеся з педіатром, як і коли вводити високоалергенні продукти прикорму, як-от кефір та інші молочні продукти.

Джерела

Offerstep в App Store