Schälerbse

Kategorie: Hülsenfrüchte
Empfohlenes Alter: ab 6 Monaten
Prioritätsallergen: Kein Prioritätsallergen
Nährstoff-Highlights: —

Überblick

Schälerbse ist eine Beikosthülsenfrucht, geeignet ab etwa 6 Monaten. Zuerst als einzelnes neues Lebensmittel anbieten.

Zubereitung

Schälerbsen garen, bis sie sich leicht mit einer Gabel zerdrücken lassen, dann für erste Angebote zerdrücken oder pürieren. Keine trockenen harten Erbsen anbieten. Jede Mahlzeit beaufsichtigen.

Einführung in drei Schritten

Schritt 1: Erster kleiner Geschmackstest

Eine kleine Kostprobe gut gegarter, zerdrückter oder pürierter Schälerbse anbieten. Während und nach der Mahlzeit auf besorgniserregende Symptome achten.

Schritt 2: Größere Portion

Wenn vertragen, später eine größere Menge derselben zubereiteten Schälerbse anbieten.

Schritt 3: Regelmäßig einbeziehen

Weiche Schälerbse nach Bedarf in Beikostmahlzeiten belassen.

FAQ

Wann sind Babys meist bereit für feste Nahrung?

Beikost wird typischerweise um 6 Monate eingeführt, wenn das Baby entwicklungsbereit ist (zum Beispiel Sitzen mit Unterstützung, gute Kopfkontrolle und Schlucken statt Herausdrücken der Nahrung). Festnahrung vor 4 Monaten wird nicht empfohlen.

Muss ich Lebensmittel in einer bestimmten Reihenfolge einführen?

Für die meisten Kinder gibt es keine vorgeschriebene Reihenfolge der ersten Lebensmittel. Obst, Gemüse, Fleisch und andere Proteine sowie andere Lebensmittelgruppen können alle Teil der Beikost um 6 Monate sein.

Wie sollte ich Schälerbsen für ein Baby zubereiten?

Schälerbsen garen, bis sie sich leicht mit einer Gabel zerdrücken lassen, dann für frühe Beikost zerdrücken oder pürieren. Keine trockenen harten Erbsen anbieten. Essen immer beaufsichtigen.

Quellen

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